Капки за нос с етерични масла

Кои са най-ефикасните етерични масла при запушен нос?

Подсмърчане. Запушен или течащ нос. Синузит. Болка в гърлото и задна хрема. Това са част от „екстрите“ на грипния сезон и зимното време (и не само). Обичайният сценарий е да идем на лекар и той веднага да ни изпише капки на базата на кортикостероиди или с ксилометазолин, които не е сигурно, че ще ни помогнат, но изсушават носната лигавица и ни правят по-податливи на вируси и бактерии.

Но, всеки проблем си има решение, а в случая с хремата, природните средства, каквито са етеричните масла, са чудесна алтернатива, при това напълно безвредна.

(Направи регистрация в doTERRA и се възползвайте до -25% отстъпка)

Тук вероятно възникват куп въпроси – „Може ли да използвам етерични масла при хрема и запушен нос, и ако да, кое етерично масло е най-доброто? Има ли етерични масла, които помагат за облекчаване на синусите?“Абсолютно да! Това са природни продукти, ценени от векове за своите лечебни свойства. Етеричните масла могат да бъдат ефективно средство за облекчаване на симптомите на хрема, която е следствие от настинка, грип, инфекции на синусите, алергична реакция, промяна на времето или влажността, химически изпарения, изкривена преграда между двете ноздри.

Уникалното при етеричните масла е, че различните видове могат да помогнат при широк диапазон проблеми. Антибактериалните етерични масла се борят с бактериите в носа, а други могат да отпуснат мускулите в гърдите или гърлото ви и да намалят възпалението. Етерични масла, като евкалипт и мента например, могат да помогнат за отваряне на дихателните пътища и да облекчат задръстванията на синусите и запушения нос. Важното е да разберете как да прилагате правилно тези природни средства.

Кои са най-добрите етерични масла при хрема и запушен нос?

Масло от Евкалипт

Етеричното масло от евкалипт е популярно средство за облекчаване на хрема и запушен нос благодарение на своите антибактериални, антивирусни и противовъзпалителни свойства. Маслото се извлича от листата на евкалиптовото дърво (Eucalyptus globules), а основните му химични компоненти са евкалиптол и алфа-терпинеол. Те го правят идеално за насърчаване на усещането за чисто дишане. Когато се използва за лечение на инфекции на горните дихателни пътища, стимулира естествените имунни механизми на организма, втечнява остатъчните секрети, отпуска бронхите и изчиства синусите. Има мощни противовъзпалителни и антибактериални свойства.

Начин на употреба:

• Спрей за нос: В малка бутилка с пулверизатор смесете 1 чаша дестилирана вода с 2 капки етерично масло от евкалипт и 1 чаена лъжичка морска сол. Разклатете добре преди употреба и пръскайте в ноздрите. Спреят ще помогне за хидратиране и отпушване на носните проходи.
• Парна инхалация: Добавете 2-3 капки етерично масло от евкалипт в купа с гореща вода. Покрийте главата си с кърпа и вдишвайте парите в продължение на 5-10 минути. Парите ще помогнат за отпушване на носа и облекчаване на дишането.

Масло от Чаено дърво

Маслото от Чаено дърво съдържа редица съединения, включително терпинен-4-ол, за които е доказано, че убиват определени бактерии, вируси и гъбички. Terpinen-4-ol също така повишава активността на белите кръвни клетки, които помагат в борбата с инфекциозните микроби в организма.

Маслото от Чаено дърво се използва в лечебни препарати за всички видове заболявания на дихателната система като настинки, остри респиранторни заболявания, вирусни заболявания, ларингити и тонзилити. Ефективно е и при простудни заболявания, заради успокоителния и отхрачващ ефект, прочиства дихателните пътища от секрети и облекчава състоянието на болния. Чаеното дърво подсилва имунната система, помага на организма да се бори с инфекциите и възпалението на назофаринкса и дихателните органи.

Начин на употреба:

• Масаж на гърдите: Смесете 2-3 капки етерично масло от чаено дърво с 1 супена лъжица базово масло и масажирайте сместа върху гърдите и врата, като внимавате да не попадне в очите.
• Спрей за нос: Смесете капката етерично масло от чаено дърво с чашата физиологичен разтвор. Използвайте бутилка с пулверизатор, за да разпръснете разтвора в ноздрите.

Масло от Лавандула

Лавандулата намира широко приложение при кожни проблеми и раздразнения, но освен това помага и при запушен нос. Лавандуловото масло съдържа множество активни компоненти, включително линалилацетат, линалол, гераниол, борнеол, цинеол, пинен, камфор, кумарин и др. Тези съставки са отговорни за неговите мощни антисептични и противовъзпалителни свойства, които помагат за унищожаването на вредни бактерии и вируси, причиняващи хрема и запушен нос. Приятният аромат на лавандулата успокоява раздразнената лигавица и има лек седативен ефект, който спомага за по-добър сън.

Начин на употреба:

• Инхалация: Един от най-ефективните начини за употреба на лавандуловото масло при хрема и запушен нос е чрез инхалация. Добавете няколко капки масло в купа с гореща вода, покрийте главата си с кърпа и вдишвайте дълбоко парите за 5-10 минути.
• Масаж: Масажът с лавандулово масло може да помогне за облекчаване на симптомите на запушен нос. Смесете няколко капки масло с базово масло (като кокосово или бадемово) и масажирайте внимателно синусите и гърдите.

Масло от Мента

Етеричното масло от Мента съдържа и полезни минерали и хранителни вещества, включително омега-3 мастни киселини, витамин А и С, манган, желязо, магнезий, калций, фолиева киселина, калий и мед. Благодарение на съставките си маслото от мента благоприятства повишаването на имунитета и подобряването на кръвообращението. Ментолът, който се намира в изобилие в ментовото масло, помага за изчистване на дихателните пътища, тъй като има отхрачващо действие. Осигурява моментално облекчение, макар и временно, при респираторни проблеми, запушване на носа, синузит, астма, бронхит, настинка и кашлица.

Етиричните масла от ментол, евкалиптол и др. са често използвани съставки в различни препарати и продукти, облекчаващи подобни състояния. Смята се, че те предпазват назалната лигавица от изсушаване и разраняване.

Начин на употреба:

• Ароматерапия: Използването на дифузер с няколко капки етерично масло от мента може да помогне за подобряване на дишането и облекчаване на симптомите на запушен нос.
• Масаж: Разредете 2-3 капки масло от мента с базово масло (като кокосово или бадемово масло) и масажирайте леко около носа и челото. Внимавайте да избягвате контакт с очите.
• Спрей за нос: Смесете 2-3 капки етерично масло от мента със 100 мл. физиологичен разтвор и използвайте като спрей за нос. Това може да помогне за разреждане на слузта и освобождаване на носните проходи.

Масло от Риган

Може би смятате, че риганът е просто подправка, но той е много повече! Билката е известна още от далечното минало с широкия си спектър на действие за подобряване състоянието на организма. Етеричното масло, което се получава от листата му, притежава антимикробно, антибактериално, антисептично, имуностимулиращо и възстановително действие. То е идеално за борба с бактериите и при запушени синуси, освен това помага за прочистването на носа. Един от основните компоненти в етеричното масло от Риган е карвакролът, който може да спре растежа и разпространението на бактериите.

Начин на употреба:

Капки за нос с риган и физиологичен разтвор: Смесете в стъклена бутилка 1-2 капки етерично масло от риган с 1 чаена чаша физиологичен разтвор (може да се купи готов или да се приготви чрез разтваряне на 1/4 чаена лъжичка сол в 240 мл. преварена вода). Разклатете добре бутилката, за да се смесят съставките. С помощта на капкомер, поставете 2-3 капки в ноздрата. Повторете 2-3 пъти на ден, докато симптомите се облекчат.

Масло от Лимон

Етеричното масло от Лимон е феноменален деконгестант и е известно, че е ефективен антивирусен агент. Плодовете от лимон имат високо съдържание на витамин С (53 mg на 100 g), а неговият свеж, ободряващ аромат, може да повдигне настроението ви, когато сте отпаднали от настинка или грип. Съдържанието на пинени (beta-Pinene, alpha-Pinene), които са доказани имуно-стимуланти, в етеричното масло от лимон е особено високо. Това обяснява и употребата на етеричното масло за подсилване на имунитета. 

Начин на употреба:

Капки за нос с етерично масло от лимон и кокосово масло: Загрейте леко 1 супена лъжица студено пресовано кокосово масло, докато стане течно. Добавете 2 капки етерични масло от лимон и 1 капка етерично масло от лавандула (по желание) и разбъркайте добре. Изсипете сместа в чиста стъклена бутилка с капкомер. Добавете няколко капки от сместа във всяка ноздра, няколко пъти на ден.

Важно: Домашните капки за нос не са заместител на медицинското лечение. Ако имате сериозни проблеми с дишането, консултирайте се с лекар.

Полезно действие на етеричните масла при хрема и запушен нос:

• Отпушват дихателните пътища: Етеричните масла разреждат слузта и улесняват изхвърлянето й.
• Намаляват възпалението: Противовъзпалителните свойства на маслата облекчават подуването и дразненето на носната лигавица.
• Борят инфекциите: Антибактериалните и антисептични свойства на маслата убиват бактериите и вирусите, причиняващи инфекции.
• Укрепват имунната система: Някои етерични масла стимулират имунната система и помагат за по-бързото справяне с инфекциите.

Как да използвате етеричните масла при хрема и запушен нос?

• Капки за нос: Разредете няколко капки етерично масло в базово масло (като бадемово или зехтин) и добавете 1-2 капки от сместа във всяка ноздра.
• Вдишване: Най-добрият начин да използвате етерични масла за облекчаване на запушен нос е чрез вдишване. Можете да вдишвате масла по няколко начина. Парната инхалация включва комбиниране на етерични масла с гореща вода за създаване на терапевтична пара. Препоръчително е да добавите три до седем капки етерично масло към вряща вода в голяма тенджера или топлоустойчива купа. Използвайте кърпа, за да покриете главата си, и дишайте през носа си не повече от две минути наведнъж. Дръжте очите си затворени, за да предотвратите дразнене на очите. Директното вдишване се отнася до вдишване на етеричното масло направо от бутилката. Можете също да добавите капка масло към носна кърпа, памучен тампон или тръба за инхалатор и да го вдишате.
• Арома дифузер: Дифузерите разпръскват маслата във въздуха, позволявайки им да се разредят, преди да бъдат вдишвани.
• Вана: За ароматерапевтична вана добавете няколко капки разредено етерично масло към водата за баня.Това е много нежен и щадящ начин да се възползвате от ароматерапевтичния ефект на маслото.
• Втриване в кожата: Разредете 3-4 к етерични масло с базово (кокос, бадем, макадамия) и нанесете чрез масаж върху носа, челото, скулите.

Комбинации на масла:

• За отпушване на носа: 2 капки евкалиптово масло, 2 капки масло от чаено дърво, 1 капка масло от мента.
• Против настинка: 2 капки етерично масло от евкалипт, 2 капки етерично масло от лавандула, 1 капка масло от римска лайка, 1 капка етерично масло от риган
• За борба с инфекциите: 2 капки евкалиптово масло, 2 капки масло от мащерка, 1 капка масло от лимон.

Допълнителни съвети:

• Пийте много течности, за да разредите секретите.
• Вдишвайте пара от горещ душ или вана.
• Използвайте овлажнител на въздуха.
• Повдигнете главата си с допълнителна възглавница, когато спите.

Ако симптомите ви не се подобрят или се влошат, потърсете лекарска помощ.

Правила за безопасност:

• Винаги разреждайте етеричните масла с базово масло преди употреба. Използването на неразредено масло върху кожа може да доведе до свръхчувствителност.
• Никога не поглъщайте етерични масла преди да се консултирате с лекар. 
• Не използвайте етерични масла при деца под 3 години.
• Не използвайте етерични масла, ако сте бременна или кърмите.
• Направете тест за чувствителност, като нанесете капка от разреденото масло на малка част от кожата си.
• Не използвайте етерични масла, ако сте алергични към някоя от съставките.

Капките за нос с етерични масла са естествен и ефективен начин за облекчаване на симптомите на запушен нос и простудни заболявания. Използвайте ги правилно и се насладете на по-лесно дишане и по-бързо възстановяване.

Вземи комплект масла dōTERRA с -25% отстъпка