Съвети

Етеричните масла – древното лекарство

4.8/5 - (5 votes)

Етеричните масла като лек от древността до наши дни

Ароматерапията е фина комплементарна терапия, при която извлечени от растения есенции се използват с медицинска цел и в буквален превод от гръцки означава лечение с благоухания.

Приложение на етеричните масла в древността

Историята на ароматерапията води началото си от незапомнени времена. Ароматните растения и приготвяните от тях екстракти били използвани във всички велики древни култури – Египет, персия, Вавилон, Китай, Индия. Съществуват исторически данни за прилагане на есенции още преди 5000 г. в Египет, а на територията на древен Вавилон са открити глинени таблетки с етерични масла, датиращи от 1800 г. пр. Хр.

Египтяните широко прилагали благоуханията – в парфюмерията, козметиката, медицината, а също така и при балсамирането на починалите. В съдовете, открити в гробниците на фараоните били намерени балсамиращи смоли, които все още ухаели на тамян. В Древен Египет добре познавали и способността на ароматите да въздействат на психиката и настроението. Още тогава благоуханията били използвани за приготвяне на парфюми, но египтяните не били запознати с начините за извличане на етеричните масла от растенията, а ползвали единствено настойки и мехлеми.

Арабите усъвършенствали знанията в областта на ароматерапията. Те първи приложили дестилация за извличане на етерично масло от розови листенца, чието изобретение се приписва лично на един от най-великите лечители на древността – Авицена (980-1037 г.). Този метод и до днес се използва за получаване на чисти етерични масла от растения.

Най-често етеричните масла се извличат от растителните части чрез дестилация, но понякога се използва пресоване, екстракция с разтворители, мацерация, хидродифузия, свръхкритична екстракция и др. Нерядко количеството етерични масла в растенията е минимално и затова някои от тях са труднодостъпни и изключително скъпи.

Терминът „етерични масла“ се наложил още през средновековието, когато не била известна химическата природа на веществата, определяща мириса, излъчван от различните растения. Тези вещества за пръв път били получени от алхимиците, в търсенето на „еликсира на живота“. В експериментите с растения били получени подобни на масло вещества със силен аромат. За разлика от обикновените растителни масла, оставени на въздуха те бързо се изпарявали, заради което били наречени „етерични“. Доста по-късно се изяснило, че в състава на етеричните масла отсъства глицерин и затова свойствата им се отличават от тези на обикновените. Те се добиват най-често от цветовете, листата, кората и корените на растенията. Етеричните масла могат изключително дълго време да съхраняват своя аромат. С някои изключения те не бива да се нанасят върху кожата в чист вид, а единствено размесени с други носещи или базови масла.

История на ароматерапията

През 20-те години на 20-ти век френският химик Рене-Морис Гатефосе е признат за баща на ароматерапията. Той е изследвал свойствата на етеричните масла и е доказал, че те могат да бъдат използвани за лечение на различни заболявания. Днес, ароматерапията е популярна холистична терапия, използвана за подобряване на физическото, психическото и емоционалното здраве.

Досега са изучени около 3000 етеричномаслени растения, от които са изолирани и идентифицирани повече от 500 органични съединения, като в състава само на едно масло може да присъстват от 120 до 500 различни вещества. Нито един изкуствен лекарствен препарат не се и доближава до тази комплексност на етеричните масла, нито пък притежава широкия им спектър на действие и отсъствието на странични ефекти. Въпреки че синтетичните аналози имат прекрасен аромат, съставът им е опростен и силно се отличава от този на натуралните масла. Затова подобни изкуствени аналози нямат терапевтичен ефект и не могат да бъдат използвани за лечебни и козметични цели.

През последните години, със завръщането към натуралното и търсенето на природни естествени решения, започваме да обръщаме все по-голямо внимание на билките и техните полезни действия, както и на етеричните масла и положителните ефекти от прилагането им върху тялото и духа.

Природните етерични масла имат балансиран състав и уникална молекулярна структура, позволяваща им лесно да проникват през стените на клетките, без да ги увреждат. Това не може да бъде пресъздадено по изкуствен път и затова когато се купува етерично масло трябва да се търси чиста форма, гарантиран производител, оригинална опаковка и сертификат за качество. Естествено е, че такива продукти не могат да бъдат евтини, но те не съдържат химически добавки и притежават нужните биологични свойства и лечебен ефект.

Направи безплатна онлайн консултация!

Възползвайте се сега от нашата безплатна консултация! Свържете се с нас чрез формата за контакт и ни разкажете за Вашия проблем или нужди!

Етеричните масла от медицинска гледна точка

От медицинска гледна точна въздействието на етеричните масла върху организма става по два основни механизъма – нервно-рефлекторен и хуморален.

  • Нервно-рефлекторният се осъществява от нервните рецептори в лигавицата на носа, които възприемат ароматите и предават информацията до централната нервна система.  В близост до обонятелния център в кората на мозъчните полукълба се намира лимбичната система, управляваща емоциите, творческите способности, паметта, сексуалността, а също и вегетативните функции в организма (кръвообращение, храносмилане, дишане, отделяне на хормони).
  • Хуморалният път на повлияване се осъществява благодарение на алвеолите на белия дроб и богатата мрежа от капиляри. Те осигуряват бързото просмукване на етеричните масла в кръвта, която ги отнася до прицелните места. По подобен начин те могат да проникват през кожата и лигавиците. Етеричните масла притежават силно изразен антивирусен, антибактериален, противогъбичен ефект и ускоряват зарастването на раните. В тях се съдържат множество полезни вещества, хормоноподобни субстанции, витамини и минерали.

В зависимост от целта на лечението съществуват различни методи на прилагане на ароматерапията – като баниинхалации, с помощта на аромалампа, а също и директно върху кожата, посредством намазване, втриване, масажи и др. Широко се използват етеричните масла от лавандулачаено дървоевкалиптлимон, маточинахвойнарозмаринментапачули и др.

Евкалипт (Eucalyptus)

Етеричното масло от евкалипт се извлича от листата на евкалиптовото дърво (Eucalyptus globulus) чрез парна дестилация. То е светложълто на цвят и има свеж, остър, камфороподобен аромат. Използва се за облекчаване на симптомите на простуда, грип и синузит. То действа като деконгестант, който помага за отпушване на носа и облекчаване на кашлицата. Маслото има силни антисептични свойства, които го правят полезно за третиране на рани, изгаряния, ухапвания от насекоми и кожни инфекции. Също така евкалиптовото масло може да се използва за масаж на болни мускули и стави, помагайки за облекчаване на ревматизъм, артрит и други мускулно-скелетни болки.

Начин на употреба:

  • Инхалация при простуда и синузит: Кипнете вода и я изсипете в купа. Добавете 5-10 капки етерично масло от евкалипт, наведете се над купата и покрийте главата си с кърпа, за да вдишвате парата за 5-10 минути.
  • Масаж за облекчаване на мускулни болки: Смесете 10 капки евкалиптово масло с 2 супени лъжици базово масло (като кокосово или бадемово масло). Масажирайте болните области с тази смес.

Лимон (Lemon)

Етеричното масло от лимон се извлича от кората на лимона (Citrus limon) чрез студено пресоване. То има свеж и ободряващ аромат, който е много характерен и лесно разпознаваем. Цветът на маслото е жълт, а консистенцията му е лека. Маслото от лимон е известно със своите антисептични и дезинфекционни свойства. Може да се използва за почистване на рани и предпазване от инфекции. Помага при храносмилателни проблеми като киселини, подуване и запек, стимулира апетита и подпомага храносмилателния процес. Етеричното масло от лимон подпомага детоксикацията на тялото, като стимулира лимфната система и изхвърлянето на токсини. Ароматът на лимона може да подобри настроението, да намали стреса и тревожността и да подобри концентрацията.

Начин на употреба:

  • Освежител за въздух: Смесете 10 капки етерично масло от лимон, 5 капки масло от лавандула и 5 капки масло от мента в бутилка с вода и разпръсквайте в стаята за освежаване на въздуха.
  • Детокс напитка: Смесете 2 капки етерично масло от лимон с 1 чаена лъжичка мед в топлата вода и пийте сутрин на гладно за стимулиране на детоксикацията.

Маточина (Melissa officinalis)

Маточината е ароматна билка от семейството на ментата. Позната е още от древността със своите лечебни и успокояващи свойства. Тя има свеж, лимонов аромат и е широко използвана в кулинарията, медицината и козметиката. Етеричното масло от маточина съдържа различни химични съединения, включително цитрал, гераниал, нерол и линалоол. Тези компоненти са отговорни за характерния лимонов аромат и лечебните свойства на маслото. Химичният състав на етеричното масло от маточина определя неговите терапевтични свойства. Например, цитралът има силни антимикробни и противовъзпалителни свойства, докато линалоолът е известен със своите успокояващи ефекти. Може да се използва в ароматерапията чрез инхалация, дифузери или добавяне към вани и масажни масла. Комбинацията му с други успокояващи масла, като лавандула и лайка, засилва релаксиращия ефект.

Начин на употреба:

  • Лосион за лице с маточина: Смесете няколко капки етерично масло от маточина с кокосово масло и нанасяйте върху лицето за хидратирана и сияйна кожа.
  • Маска за коса с маточина: Смесете 5 капки етерично масло от маточина с масло от жожоба и нанасяйте върху скалпа за стимулиране на растежа на косата.

Розмарин (Rosemary)

Етеричното масло от розмарин е един от най-ценните дарове на природата, използвано от векове заради своите лечебни и козметични свойства. Етеричното масло от розмарин съдържа множество активни съставки, включително 1,8-цинеол, камфор, борнеол и алфа-пинен. Тези компоненти придават на маслото неговите уникални свойства и широк спектър на приложение. Розмариновото масло е известно със своите силни антисептични свойства, което го прави ефективно средство за борба с бактериални и вирусни инфекции. Притежава мощни антиоксидантни свойства, които помагат за неутрализиране на свободните радикали и предотвратяване на клетъчното стареене. Вдишването на аромата на маслото от розмарин може да подобри когнитивните функции и паметта. Това го прави отлично средство за студенти и хора с натоварен график.

Начин на употреба:

  • Серум за скалпа: Добавете няколко капки етерично масло от розмарин към бадемово масло и масажирайте в скалпа всяка вечер. Това ще помогне за намаляване на пърхота и ще поддържа здравето на скалпа.
  • Крем за подмладяване: Комбинирайте 3 капки розмариново масло с хиалуронова киселина и нанесете върху лицето. Това ще подобри еластичността на кожата и ще я направи по-млада и свежа.
  • Смес за дифузер: Добавете 5 капки масло от розмарин, 3 капки лавандулово масло и 2 капки лимоново масло в дифузера. Това ще създаде релаксираща и освежаваща атмосфера в дома.

Пачули (Patchouli)

Етеричното масло пачули е ценено заради способността си да подобрява настроението, да подхранва кожата и да подпомага имунната система. Това масло съдържа разнообразие от химически компоненти, които допринасят за неговите полезни свойства. Основните компоненти включват пачулол, алфа-булнезен и алфа-гуаен. Тези съставки са известни със своите противовъзпалителни, антимикробни и антиоксидантни свойства. Етеричното масло пачули е известно със своите успокояващи свойства, които могат да помогнат за намаляване на стреса и тревожността. Неговият наситен аромат действа релаксиращо на ума и тялото. Маслото пачули е отличен избор за грижа за кожата, тъй като помага за регенериране на клетките и поддържане на кожата хидратирана и еластична. То може да бъде използвано за лечение на различни кожни проблеми, включително акне, екзема и дерматит.

Начин на употреба:

  • Ароматерапия: Един от най-популярните начини за използване на етерично масло пачули е чрез ароматерапия. Смесете няколко капки етерично масло пачули с лавандулово масло и масло от лайка за релаксираща ароматерапия. Използвайте тази смес във вашия дифузер за спокойствие и релакс.
  • Хидратиращ лосион за тяло: Добавете 10 капки етерично масло пачули към 100 мл неароматизиран лосион за тяло. Разбъркайте добре и използвайте ежедневно за хидратирана и мека кожа.

Както всяка терапия, ароматерапията има противопоказания и носи своите рискове, ако се провежда неумело. Затова не бива да се опитвате да се лекувате с етерични масла на своя глава, хаотично, без да сте се посъветвали с опитен ароматерапевт.

Съвременната ароматерапия

Ароматерапия наричаме приложението на етерични масла срещу различни състояния. Комбинира знанията за научните аспекти на растенията и маслата с изкуството, за да се получи чудотворната смес. Може да я прилагате локално чрез мехлеми, масажи, масла, компреси,маски и соли за къпане. Друг лесен вариант е чрез вдишване с помощта на дифузер, инхалации, парна баня и спрейове за стая. Ако желаете да я прилагате вътрешно, например с капсули или смеси от тинктура,то трябва да се консултирате с ароматерапевт. Той ще задава въпроси за вашето здраве, настроение, нивото ви на стрес и за медикаментите , които приемате.

Лечението с етерични малсла е като магия за тялото и ума! Ето ти някои основни неща, които трябва да знаете:

Какво са етеричните масла?

Етеричните масла са много специални масла, направени от ароматни растения. Те имат силни аромати и могат да бъдат полезни за здравето.

За какво помагат?

Етеричните масла помагат за много неща! Например, лавандуловото масло може да ви успокои, а чаено дърво може да помогне на кожата. Етеричните масла от евкалипт или чаено дърво могат да ви бъдат от полза при грипни неразположения.

Как да прилагате ароматерапията вкъщи?

Етеричните масла обикновено се прилагат, чрез дифузиране с арома лампа или дифузер.  Можете да ги нанасяте локално на кожата, само ако са правилно разредени в базово масло, чрез масаж, чрез различни лечебни мехлеми или козметични продукти за лице, тяло и коса. Ето как можете да извлечете максимален ефект от полезните им свойства.

Приложение чрез вдишване

Етеричните маслата се изпаряват във въздуха с помощта на дифузионен съд, най-често съдържащ вода. Капчици етерично масло могат да бъдат вдишани в парна баня, сауна или когато взимате гореща вана.

  • Дифузиране – За ароматизиране на помещения, добавете 4–6 капки в арома лампа или дифузер с капацитет от 100 мл. Пропорционално количество се слага при дифузерите с по-голяма вместимост. Препоръчително е в затворени помещения да се прави пауза на всеки половин час. За най-добър ефект следвайте инструкциите за употреба на дифузера, който сте закупили.
  • Инхалация – Друг способ, чрез който директно можете да усвоите полезните свойства на маслата. В био магазин МаКаСа, можете да намерите лични инхалатори, които чрез накапване на памучен тампон, можете да облекчите бронхити, запушен нос или други здравословни неразположения. Съществуват и готови инхалаторни смеси, препоръчваме ви тези на немската ароматерапевтична компания Primavera.
  • Арома спрей за стая – само няколко пръскания са необходими, за да постигнете нужното душевно състояние

Освен че имат приятен аромат, маслата могат да спомогнат за облекчаване на болки в дихателните пътища, да намалят назалната конгестия в горните дихателни пътища, а също така да помогнат за по-доброто ни психическо здраве – успокояват, влияят благоприятно при общо неразположение, умора, депресивни състояния и стрес.

Локално приложение

Етеричните масла никога не се прилагат директно върху кожата!
Те трябва винаги да се разреждат с базово/растително масло. Обикновено концентрацията на няколко капки етерично масло се добавят в 30–50 мл базово масло. Най-често срещаните базови масла са от сладък бадем, жожоба, карите, кокос, маслина, гроздови семки, кайсиеви ядки и много други. Масажните масла и продуктите за вана се абсорбират през кожата. Масажирането на зоната, където трябва да се приложи маслото, може да засили циркулацията и да увеличи абсорбцията на маслата по-ефективно.

  • Козметични продукти за грижа за лицето: Вземете натурална козметична база – базово/растително масло или фроларна вода, добавете до 1% съдържание на етерично масло и разбъркайте добре сместта. Малко по-долу ще намерите и таблица, с която лесно да се ориентирате с процентите за разреждане.
  • Козметични продукти за грижа за тялото: Вземете натурална козметична база – базово/растително масло или фроларна вода, душ гел, шампоан и добавете до 2% съдържание на етерично масло. Разбъркайте добре.
  • Масажно масло за тяло: Вземете чисто базово масло (фракцнионно кокосово масло или друго масло с по-течна форма) и добавете 2% етерични масла по ваш избор. Разбъркайте добре.
  • Ароматерапевтична вана: Добавете 4–6 капки етерично масло в 20 мл базово масло, изсипете получената смес във вана с топла вода и разбъркайте енергично.

Правила за съхранение на етеричните масла

Когато съхранявате етерични масла, е важно да сте наясно, че светлината, топлината и кислородът могат да повлияят на целостта на маслото. Продуктите трябва да идват от надежден източник, трябва да бъдат сертифицирани от съответния орган в определената държава, за да сте сигурни в тяхното качеството. Внимателното следване на инструкциите намалява риска от компрометиране на здравето ви. 

Важно е да сте внимателни!

Трябва да бъдете внимателни, когато ползвате етерични масла. Те са силни и трябва да се използват правилно. Винаги следвайте указанията и не ги поглъщайте!

Как да направите тест за алергична реакция

Разредете етеричното масло в базово масло в двойна концентрация, която планирате да използвате. Разтрийте сместа в площ с размер една четвърт от вътрешната страна на предмишницата Ако нямате алергична реакция в рамките на 24 до 48 часа, то етеричнито масло е безопасно за употреба.

Някои хора съобщават за развитие на алергии към етерични масла, след като са ги използвали много пъти преди това. Ако и при вас се случи това и се появи нов алергичен отговор, трябва незабавно да спрете неговата употреба, и да избягвате миризмата му.

Тези от вас, които имате следните състояния, трябва да бъдете особено внимателни, когато използвате етерични масла удома:

  • Алергия и сенна хрема.
  • Астма.
  • Кожни състояния, като екзема или псориазис.
  • Хората, които страдат от епилепсия, хипертония или високо кръвно налягане, също трябва да бъдате изключително предпазливи при използването на етерични масла.

Свържи се с нас

Ако имате въпроси може да се свържете с нас 🙂

Как са използвани етеричните масла в древността?

Етеричните масла са използвани от векове за различни цели, включително за лечение на заболявания, за религиозни ритуали и за козметични цели. Древните египтяни, гърци, римляни и китайци са използвали етерични масла за различни приложения.

Какви са ползите от етеричните масла?

Етеричните масла могат да се използват за различни цели, включително:
Подобряване на настроението и емоционалното състояние
Намаляване на стреса и тревожността
Облекчаване на болката и възпалението
Подобряване на съня
Повишаване на имунната система
Грижа за кожата и косата

Как да изберем качествени етерични масла?

Важно е да се избират етерични масла, които са 100% чисти и натурални. Търсете масла, които са тествани и сертифицирани от независима лаборатория.

Къде мога да намеря повече информация за етеричните масла?

Има много книги, статии и уебсайтове, които предлагат информация за етеричните масла. Можете да се консултирате и с ароматерапевт, който може да ви помогне да изберете правилните масла за вашите нужди.

Виж още

Етерично масло против комари

Radostin Valeov

Лампа за етерични масла

Radostin Valeov

Етерично масло от Лавандула

Radostin Valeov

Виж как може да вземеш -25% от всички продукти на doTERRA

X