Какво са етеричните масла?

Какво представляват етеричните масла и как могат да ви помогнат?

Етеричните масла са концентрирани, ароматни съединения, извлечени от различни части на растенията. Те са есенцията на растението, носеща неговия уникален аромат и терапевтични свойства. От векове се използват в различни култури за подобряване на физическото и емоционалното благосъстояние. Тези масла могат да имат силно въздействие върху тялото и ума, като предлагат облекчение от стрес, подобряване на настроението, и дори подкрепа за имунната система.

( Направи регистрация в doTERRA и се възползвайте до -25% отстъпка)

Как се извличат етеричните масла?

Процесът на извличане на етерични масла е деликатен и зависи от вида на растението. Най-често използваните методи са:

Дестилация

Дестилацията е най-често използваният метод за извличане на етерични масла. Този процес включва загряване на растителния материал с пара, която извлича маслата. Когато парата се охлажда, тя кондензира, а маслата се отделят и събират.

Студено пресоване

Студеното пресоване е метод, който се използва предимно за цитрусови масла като лимон и портокал. При този метод кората на плодовете се пресова и маслото се извлича без използване на топлина, за да се запазят всичките му полезни свойства.

Характеристики на етеричните масла

• Етеричните масла са 100% екстракти от растенията.
• Имат интензивно ухание и вкус, дори и при силно разреждане.
• Те са прозрачни, безцветни или леко оцветени течности, с различна плътност и вискозитет.
• Повечето етерични масла имат плътност < 1, т.е. по-малка от плътността на водата, затова изплуват върху водна повърхност и не се разтварят в нея.
• Разтварят се в растителни или животински мазнини. Етеричните масла се разтварят в мляко, сметана и в базови масла (напр. бадемово масло), а също така и в мед, восък, жълтък, алкохол, оцет, лимонов сок, сол и други органични разтворители.
• Самите те разтварят добре различни смоли, восъци, парафини, гума и др. Ето защо не бива да се съхраняват в пластмасови съдове, а в тъмни стъклени шишета.
• Етеричните масла са силно летливи. Те се окисляват под въздействието на светлина и кислород и изискват специални условия на съхранение.
• Имат широк спектър на биологична активност. В тях се съдържа голямо количество биологично активни вещества.
• Основното им свойство е, че проникват в кожата, защото са мастноразтворими и като част от природния свят имат фина структурата, която нашата кожа „разпознава“ и пропуска. Синтетично добитите масла имат по-големи молекули, които не могат да проникнат в кожата (за щастие);
• Съставът на етеричните масла се променя значително в зависимост от условията на отглеждане на растенията, регионът в който са отглеждани и т.н. Затова е твърде възможно етеричните масла от един и същи вид да имат различен нюанс на аромата (хемотип).

Състав и свойства на етеричните масла

Етеричните масла са сложни смеси от стотици различни химични съединения, като терпени, алкохоли, естери, кетони и алдехиди. Именно тази комбинация от съединения определя аромата и терапевтичните свойства на всяко масло. Химичният състав и ароматът на етеричните масла могат да осигурят благоприятни физически и психологически ползи чрез вдишване, както и чрез нанасяне на етеричното масло в разредена форма върху кожата.

• Антибактериални и антивирусни свойства: Много етерични масла имат силни антимикробни свойства, което ги прави полезни при лечение на инфекции.
• Противовъзпалителни свойства: Някои масла могат да намалят възпалението и болката.
• Антиоксидантни свойства: Етеричните масла са богати на антиоксиданти, които защитават клетките от увреждане.
• Емоционален баланс: Ароматът на етеричните масла може да повлияе на нашето настроение и емоции, като намалява стреса и тревожността.

Етерични масла с широко приложение

Има над 90 вида етерични масла, всяко със своите уникални свойства, характерен мирис и употреба в ароматерапевтичната практика. Ето някои от най-популярните етерични масла и ползите им за здравето: 

Етерично масло от Лавандула

Етеричното масло от Лавандула е едно от най-популярните и широко използвани етерични масла, благодарение на своите разнообразни лечебни и ароматерапевтични свойства. То се извлича чрез парна дестилация от цветовете на Lavandula angustifolia. Маслото е известно с възможността си да намалява стреса, тревожността и безсънието. То подпомага релаксацията и подобрява качеството на съня. Също така има антисептично, антибактериално и антиоксидантно действие. Лавандуловото масло е полезно при лечение на акне, екзема и други кожни проблеми, като подпомага регенерацията на кожата и намалява белезите. Етеричното масло от Лавандула е многофункционално и може да бъде използвано безопасно от повечето хора, като обаче се препоръчва да се използва с повишено внимание при бременни жени и малки деца.

Начин на употреба:

• За подобряване на съня: Капнете 2-3 капки лавандулово масло върху възглавницата или добавете няколко капки в дифузера преди сън. Маслото ще ви помогне да заспите по-лесно и ще подобри качеството на съня.
• При кожни проблеми (акне, екземи, изгаряния): Смесете 1-2 капки лавандулово масло с базово масло (като кокосово, бадемово или жожоба) и нанесете върху засегнатата зона. Лавандулата има антисептични и успокояващи свойства, които ще помогнат за успокояване на раздразнена кожа.
• При главоболие: Смесете 1-2 капки лавандулово масло с базово масло и масажирайте върху слепоочията и тила. Това може да помогне за облекчаване на напрежението и главоболието.
• За стимулиране на растежа на косата: Смесете 5-8 капки лавандулово масло с 1 супена лъжица базово масло (например рициново или кокосово) и масажирайте в скалпа. Оставете да действа за около 30 минути до 1 час преди да измиете косата.

Етерично масло от Чаено дърво

Етеричното масло от Чаено дърво е известно със своите многобройни лечебни свойства. Получава се чрез парна дестилация на листата на чаеното дърво (Melaleuca alternifolia), което расте предимно в Австралия. Маслото притежава мощни антисептични, противовъзпалителни и антимикробни свойства, което го прави изключително полезно за различни здравословни и козметични цели и предпочитан избор в грижата за кожата, особено при акне и раздразнения. Маслото може да се използва като естествен дезинфектант за почистване на повърхности и освежаване на въздуха. Смесено с вода и оцет, то е ефективно и безопасно средство за почистване на дома.

Начин на употреба:

Маска за лице при проблемна кожа

• Смесете 1 супена лъжица глина (зелена или бентонит), 1 чаена лъжичка ябълков оцет, 2-3 капки масло от чаено дърво и малко вода (ако е необходимо за постигане на желаната консистенция) докато получите гладка паста.
• Нанесете маската на лицето и оставете да изсъхне за 10-15 минути. Изплакнете с хладка вода и нанесете хидратиращ крем. Използвайте веднъж седмично.

Спрей за дезинфекция на ръце

• Смесете в спрей бутилка 10 капки масло от чаено дърво, 10 капки лавандулово масло, 1 супена лъжица алое вера гел, 200 мл дестилирана вода и 1 чаена лъжичка алкохол (по избор, за допълнителна дезинфекция) и разклатете добре.
• Използвайте за дезинфекция на ръцете или повърхностите около вас. Разклатете преди всяка употреба.

Етерично масло от Лимон

Етеричното масло от лимон е едно от най-популярните и универсални етерични масла, познато със своя свеж, цитрусов аромат. Извлича се от кората на лимона чрез студено пресоване и съдържа множество полезни съединения, които му придават разнообразни свойства. Лимоновото масло е мощен антиоксидант и има антимикробни свойства. То се използва за освежаване на въздуха, подобряване на настроението и дезинфекция на повърхности. Има освежаващ аромат и е отличен дезинфектант, освен това често се използва в кулинарията и за почистване на дома.

Начин на употреба:

Тоник за мазна кожа

• Смесете 50 мл розова вода, 5 капки етерично масло от лимон и 3 капки етерично масло от чаено дърво в шише с пулверизатор.
• Използвайте сутрин и вечер след почистване на лицето.

Освежаващ спрей за въздух

• Смесете 100 мл вода, 10 капки етерично масло от лимон и 5 капки етерично масло от евкалипт.
• Поставете в шише с пулверизатор и пръскайте в помещенията, за да освежите въздуха.

Енергизиращ масажен микс:

• Смесете 20 мл кокосово масло, 5 капки етерично масло от лимон и 3 капки етерично масло от джинджифил.
• Използвайте за масаж на мускулите след тренировка или физическа активност за тонизиране и облекчаване на болки.

Етерично масло от Мента

Етеричното масло от Мента се произвежда чрез дестилация на листата на растението Mentha piperita, което съдържа активни съставки като ментол и ментон. То е известно със своите освежаващи и охлаждащи свойства. Етеричното масло от мента е многофункционален и полезен продукт, който може да намери място както в ежедневната грижа за здравето, така и за красотата. Използва се за стимулиране на умствената дейност, облекчаване на главоболие, мигрена и мускулни болки, отпушване на дихателните пътища, храносмилателни проблеми, както и за подобряване на концентрацията.

Начин на употреба:

Домашна паста за зъби с мента

• Смесете 2 супени лъжици кокосово масло, 1 супена лъжица сода за хляб и 5 капки етерично масло от мента
• Използвайте за почистване на зъбите за свеж дъх и здрави венци.

Спрей за облекчаване на главоболие

• Смесете 50 мл вода, 5 капки етерично масло от мента и 5 капки етерично масло от лавандула.
• Сложете съставките в спрей бутилка и пръскайте в стаята или директно върху кожата, когато се чувствате напрегнати или имате главоболие.

Етерично масло от Евкалипт

Едно от най-популярните етерични масла – маслото от Евкалипт, е добре познато със своите прекрасни ползи и приложения при респираторни проблеми, включително за облекчаване на запушен нос при хрема, при простудни неразположения, треска и дори бронхит. Чудесно етерично масло за масаж за облекчаване на мускулна болка и артрит. Активните химически компоненти на етеричното масло от Евкалипт допринасят за неговата репутация, като пречистващо и повишаващо имунитета масло, което е идеално, както за локална употреба, така и за ароматерапия. Известно е със способността си да намалява и елиминира вредните бактерии, както и инфекциите при контакт. Маслото от Евкалипт е универсално етерично масло с широк спектър от практически приложения. То предлага различни ползи за здравето и може да се използва по различни начини.

Начин на употреба:

Сироп за кашлица

• Смесете 1 чаша мед и 1-2 капки етерично масло от евкалипт.
• Консумирайте по 1-2 чаени лъжички, когато имате кашлица.

Масажен крем за облекчаване на мускулни болки

• Смесете 2 супени лъжици базово масло (например кокосово) и 5 капки етерично масло от евкалипт.
• Масажирайте засегнатите области при необходимост.

Ползи от етеричните масла

Ароматерапия

Етеричните масла се използват широко в ароматерапията за подобряване на психическото и физическото здраве. Ароматите създават успокояваща атмосфера, подобряват настроението и намаляват стреса. Етеричните масла могат да се дифузират в помещението или да се добавят към базови масажни масла.

Грижа за кожата

Много етерични масла, като чаено дърво и лавандула, се използват в продукти за грижа за кожата заради техните антисептични и успокояващи свойства. Те могат да помогнат при лечение на акне, екземи и други кожни проблеми.

Използване в козметични продукти

Етеричните масла се добавят към кремове, лосиони и шампоани, за да подобрят техните свойства и да добавят натурални аромати.

Подобряване на настроението и концентрацията

Някои етерични масла, като мента и лимон, могат да помогнат за подобряване на настроението и концентрацията. Те са идеални за използване в домашни офиси или учебни пространства.

Как да използваме етерични масла безопасно?

Можете да бъдете сигурни, че не е необходимо да сте експерт, за да се възползвате от многобройните предимства, които етеричните масла предоставят. Всичко, от което се нуждаете, е да разберете как да използвате етеричните масла по безопасен и лесен начин в рутинните си занимания.

Разреждане на етеричните масла

Етеричните масла са много концентрирани и трябва да бъдат разредени преди да се нанесат директно върху кожата. Обикновено се използва базово масло, като кокосово или жожоба, за разреждане на етеричното масло.

Тест за алергии

Преди да използвате ново етерично масло, винаги е добре да направите тест за алергии. Нанесете малко количество разредено масло върху вътрешната страна на китката и изчакайте 24 часа, за да видите дали ще има някаква реакция.

Избягване на директен контакт с очите и лигавиците

Етеричните масла не трябва да се нанасят директно върху очите, ушите или други чувствителни зони. Ако масло попадне в очите ви, изплакнете обилно с чиста вода и се консултирайте с лекар, ако е необходимо.

Как да съхраняваме етеричните масла?

Тъмни стъклени бутилки

Етеричните масла трябва да се съхраняват в тъмни стъклени бутилки, за да се предпазят от светлина и да се запазят техните свойства.

Хладно и сухо място

Маслата трябва да се съхраняват на хладно и сухо място, далеч от пряка слънчева светлина и топлина, за да се избегне окисляване и загуба на ефективност.

Етеричните масла са мощни природни средства, които могат да обогатят вашето ежедневие по множество начини – от ароматерапия до грижа за кожата и подобряване на настроението. Въпреки това е важно да ги използвате внимателно и безопасно, за да се възползвате от техните предимства без риск за здравето си. Консултацията с ароматерапевт може да ви помогне да изберете най-подходящите масла за вашите нужди и да създадете персонализиран план за ароматерапия.

Вземи комплект масла dōTERRA с -25% отстъпка