Етерично масло от Лимонена трева

Как етеричното масло от Лимонена трева влияе на тялото и ума?

Етеричното масло от лимонена трева е едно от най-популярните масла в ароматерапията, известно със своите свежи цитрусови аромати и мощни лечебни свойства. То не само придава на въздуха приятен аромат, но има и редица здравословни ползи, които го правят любимо сред хората, които търсят естествени решения за здраве и красота.

Какво представлява лимонената трева?

Лимонената трева е тропическа трева с характерен лимонов аромат. От нея се извлича ценното етерично масло, което се използва в ароматерапията, козметиката и дори в кулинарията. Маслото притежава свеж и цитрусов аромат, който напомня на лимон, но с лека билкова нотка.

(Направи регистрация в doTERRA и се възползвайте до -25% отстъпка)

Химически състав на етеричното масло от Лимонена трева

Етеричното масло от Лимонена трева съдържа различни активни вещества, които му придават неговите уникални свойства. Основните компоненти включват:

• Цитрал – Осигурява силно антибактериално и противогъбично действие.
• Гераниол – Има успокояващи и антисептични свойства.
• Лимонен – Допринася за освежаващия и стимулиращ аромат.

Етерично масло от Лимонена трева – ползи за здравето

• Стимулира имунната система

Етеричното масло от Лимонена трева има антисептични свойства, които помагат за укрепване на имунитета и борба с инфекциите.

• Притежава антисептично и антимикробно действие

Маслото от Лимонена трева е мощно средство срещу бактерии, вируси и гъбички. Може да се използва за почистване на рани и дезинфекция на кожата, както и за поддържане на хигиената в дома.

• Действа като естествен антиоксидант

Благодарение на високото съдържание на антиоксиданти, маслото от Лимонена трева предпазва клетките от увреждане, причинено от свободни радикали, и помага за поддържане на младежкия вид на кожата.

• Облекчава стреса и подобрява настроението

Свежият цитрусов аромат на лимонената трева има успокояващо и освежаващо действие върху ума и може да помогне за облекчаване на стреса, тревожността и умората.

• Стимулира концентрацията и яснотата на мисълта

Ароматът на лимонената трева е освежаващ и стимулиращ. Той помага да се повиши концентрацията и да се изясни мисълта, което го прави подходящ за употреба по време на учене или работа.

• Подобрява храносмилането

Маслото от Лимонена трева стимулира производството на стомашни сокове и жлъчка, което спомага за по-добро храносмилане и облекчава стомашни неразположения.

• Облекчава мускулни болки

Благодарение на своите противовъзпалителни свойства, етеричното масло от Лимонена трева е ефективно средство при мускулни болки и спазми.

• Подобрява състоянието на кожата

Маслото има антибактериални и противогъбични свойства, които го правят полезно при лечение на акне, екзема и други кожни проблеми.

• Стимулира кръвообращението

Етеричното масло от Лимонена трева може да се използва за подобряване на циркулацията на кръвта, което е полезно за предотвратяване на мускулни болки и спазми и спомага за по-добро снабдяване на клетките с кислород и хранителни вещества.

Приложение на етеричното масло от Лимонена трева

Етеричното масло от Лимонена трева има многобройни приложения в ежедневието. Може да се използва както за терапевтични, така и за козметични цели.

Освежаване на дома: Маслото може да се добави към почистващи препарати за дома, за да придаде приятен аромат и да подобри хигиената в помещенията.

Ароматерапия: За подобряване на настроението и намаляване на стреса, можете да добавите няколко капки етерично масло от Лимонена трева в дифузер. Това ще освежи въздуха и ще създаде релаксираща атмосфера.

Грижа за кожата: Маслото може да се добави към лосиони, кремове или базово масло (като кокосово или бадемово масло), за да се използва за масажи или хидратиране на кожата. То е особено полезно за мазна и проблемна кожа, тъй като регулира себума и предотвратява образуването на акне.

Грижа за косата: Добавянето на етерично масло от Лимонена трева към шампоани и балсами може да помогне за контролиране на пърхота и да подхрани косата, като я направи по-здрава и блестяща.

Репелент против насекоми: Благодарение на мощния си аромат, лимонената трева може да се използва като естествен репелент за отблъскване на комари и други насекоми.

Облекчаване на мускулни болки: Прилагането на разредено етерично масло от Лимонена трева върху мускулите помага за облекчаване на болки и спазми след тренировка.

Как да използваме етеричното масло от Лимонена трева

Дифузия и ароматерапия

Най-честото приложение на етеричното масло от Лимонена трева е чрез дифузия в домашни условия. То освежава въздуха, подобрява настроението и създава спокойна атмосфера.

Локално приложение върху кожата

Етеричното масло може да се прилага локално, но трябва да бъде разредено с базово масло, като кокосово или бадемово, за да се избегнат кожни раздразнения.

Вътрешна употреба (с внимание)

Макар и по-рядко, някои хора използват лимонената трева вътрешно, като добавят малки количества в храни и напитки. Важно е това да се прави внимателно и след консултация с медицински специалист.

Рецепти с етерично масло от Лимонена трева

Масажна смес за облекчаване на болки в мускулите

Съставки:

• 5 капки етерично масло от лимонена трева
• 2 капки етерично масло от лавандула
• 30 мл базово масло (кокосово, бадемово или жожоба)

Начин на употреба: Смесете съставките и масажирайте засегнатите мускули за облекчаване на болките и напрежението.

Домашен репелент за насекоми

Съставки:

• 10 капки етерично масло от лимонена трева
• 10 капки етерично масло от евкалипт
• 100 мл вода
• Спрей бутилка

Начин на употреба: Смесете маслата и водата в спрей бутилка. Разклатете добре преди всяка употреба и пръскайте върху кожата или дрехите.

Тоник за мазна кожа

Съставки:

• 3 капки етерично масло от лимонена трева
• 100 мл розова вода

Начин на употреба: Смесете маслото и розовата вода. Приложете на кожата с памучен тампон сутрин и вечер, за да освежите и регулирате омазняването на кожата.

Ароматерапия за релаксация

Съставки:

• 5 капки етерично масло от лимонена трева
• 3 капки етерично масло от бергамот
• Дифузер

Начин на употреба: Добавете маслата в дифузера и го включете за 30 минути преди лягане, за да създадете успокояваща атмосфера в стаята.

Предпазни мерки при употреба на етеричното масло от Лимонена трева

Етеричните масла могат да бъдат силни и концентрирани, така че винаги трябва да се използват с внимание. Хора с чувствителна кожа или алергии трябва да бъдат внимателни при употреба на етерично масло от Лимонена трева. Препоръчително е да се направи тест върху малка част от кожата преди по-широко приложение. Бременните жени, кърмачките и малките деца трябва да се консултират с лекар преди употреба.

Етеричното масло от Лимонена трева е естествен продукт с множество ползи за здравето и красотата. То е ценен помощник в борбата със стреса, кожните проблеми и възпаленията, както и за поддържане на чистота в дома. Независимо дали го използвате в ароматерапията, козметиката или като природен репелент, това масло е чудесно допълнение към всяка грижа за тялото и дома.

Вземи комплект масла dōTERRA с -25% отстъпка